如何帮助宝宝度过分离焦虑期 宝宝分离焦虑期发生在什么时候

宝宝分离焦虑是很多父母比较担心的一点，对待这种情况父母要多一点耐心，给予宝宝足够的安全感，宝宝分离焦虑期发生在什么时候?如何帮助孩子度过这个阶段?

宝宝分离焦虑期发生在什么时候

分离焦虑期，一般来讲就是指宝宝粘着妈妈不放，当你去洗个澡或者上个厕所，就开始放声大哭，属于孩子的分离焦虑的表现。

一般来讲3-4个月的孩子就已经开始注意跟人的交流，已经开始跟外界有交流了，也能够区分熟人和陌生人的不同。

孩子到6-7个月的时候，会出现分离焦虑期，但是爆发期在10-18个月，然后在2岁开始慢慢得到缓解。通常，当你离开去上班或者出门办事时分离焦虑爆发，在晚上要睡觉时，宝宝也会有分离焦虑。

据研究，幼儿分离焦虑是可以分成不同阶段的：

1.反抗阶段

在这个阶段，宝宝会表现出哭闹不止，甚至会踢打他人的情况。

2.失望阶段

在这个阶段，宝宝的哭闹会减少，但是在表情上会表现出冷淡的情绪状态，并且不愿意搭理他人。

3.超脱阶段

在这个阶段，宝宝对于分离而产生的排斥感会变少，也愿意在没有亲人的状态下玩耍或者进食。但是在看见爸爸妈妈的时候还是会表现出伤心的状态。

如何帮助宝宝度过分离焦虑期

1.给宝宝立即的回应及安全感

宝宝之所以会出现分离焦虑，是因为缺乏安全感。所以，妈妈想要离开去干别的事情时要及时回应宝宝，让他知道妈妈一直都在身边并没有离开。妈妈上厕所时，可以将宝宝放在门口，让宝宝感受到妈妈的存在，让宝宝自己玩一会。经常做这样的训练，宝宝就会习惯妈妈去做别的事情，并且认为妈妈并不是消失了，只是暂时离开而已。

2.适当协助

对孩子害怕的某些人、事、物或情境进行知识性的教育和渐进式的引导，帮助他们认识了解陌生的事物。让宝宝对陌生事物产生好奇心，进而敢去接近或尝试。

3.在必要时坚定地离开

妈妈离开宝宝时千万不要犹豫不决，并且要不断告诉宝宝：妈妈只是暂时离开一下，马上就回来了哦。不断地安抚宝宝，可以让他感到安心。

4.妈妈要放松心情

当妈妈情绪不佳时，宝宝也能感受得到。所以要给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围，让宝宝在关爱中成长。