养肾计划

这款app是专门为伏案工作、晚睡、经常在空调和噪音环境下工作生活、不喜欢运动的人设计的。每天进行三组轻运动，每组3分钟，有护肾和身心调理的功效。而患有肾脏和泌尿系统疾病的患者可以通过“巧动养肾”来增强身体抵抗力，缓解一些症状。专为不喜欢运动的人设计，无需吃药或特殊饮食疗法。每天只有三组轻运动就够了。滋肾计划app可以有效帮助用户改善身体问题，从而更好地滋养肾脏。

00-1010 1.肾脏和泌尿系统疾病患者可以通过“巧运动养肾”来增强身体抵抗力，缓解一些症状。

2.根据每组运动所需的场地、姿势和运动量，每天为用户设计早、中、晚三组运动。

3.用户可以根据自己的日程安排自行设置每组动作的提醒时间

特色

如果你是肾病患者，你应该卧床休息，而不是锻炼。你可以在床上按摩自己，做腹式呼吸。肾病恢复期患者应每天适当运动。运动时脉搏不要超过100次/分钟，运动时间不要超过20分钟。同时，运动时间要限制在不疲劳，动作要轻柔，不要用力过猛。运动后，感觉有点出汗，增加食欲，心情愉悦是最合适的。