不会拒绝的人生活是什么样的 职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝

　　在职场中，学不会拒绝会受很多委屈以及不该承受的工作，但如何拒绝是一门技巧，要掌握一定的方法，那么，不属于自己职责范围的工作怎么拒绝?

　　职场中不会拒绝的人生活是什么样子的

　　在现在的职场中，一个不懂得拒绝别人的人，生活会是怎么样子的?

　　1、没有自己的时间，忙忙碌碌到头来一无所获，反而帮助他人做嫁衣。

　　2、违背自己的意愿导致内心的焦虑，时间长了做也不是，不做也不是，内心十分矛盾。

　　3、担心自己没有办法拒绝别人对自己的请求，心软不能成为拒绝别人的理由。

　　职场中不属于自己职责范围的工作怎么拒绝

　　行走职场，尤其是基层职场，不敢拒绝的人，很难走上高位;不会拒绝，将增加职场道路上的坎坷。

　　所以，既要敢于拒绝，又要巧妙拒绝，这是一场职场生存能力，更是行以致远的大智慧。

　　1、要准确界定哪些该拒绝，哪些不该拒绝。

　　自己职责范围外的工作就应该拒绝吗?

　　错了。有的分外的事情，一定要拒绝。有的分外的事情，一定要承揽，比如对你个人发展有利的，会被认可的事情，当然，有一些杂务事项，别人推给你做，只能影响你的工作进度，丝毫没有互补的作用，这样的事务，要想办法推掉。

　　2、要学会借力打力，转移矛盾，金蝉脱壳。

　　任何的拒绝，不管话说的再漂亮，对方也不会不舒服，在对方心里，都会减分的。所以，比较巧妙的拒绝，就是要借外力来干预对方，让对方自觉收回去请托事项。

　　领导给你派活时，你可以这样回答 " 领导，这个工作我也可以做，但是您要不要再考虑一下，这个工作和我的岗位职责是否符合，我认为我们把工作一定要交给最适合的人才能最高效、最完美地完成。"

　　如果领导最后还是觉得应该你来干，那么你也只能接受，就当锻炼自己吧。

　　如果你的领导给你安排的工作是其他同事偷懒不干的，你一定要拒绝。比如诉说一下自己目前的工作有多少，但是领导非要你干的话，你加班一下也是能干的。这样说，一个深明大义的领导一定会体恤你。

　　如果是你的同事让你帮忙，那么你可以先问问他，为什么要你帮忙?他遇到了什么问题，而不要被他夸能力强就不清醒了。

　　如果是对方有什么特殊情况，急需帮忙，你还是要帮的，互帮互助嘛。

　　但是假如他要约会或者是聚会等，要么跟他提条件，要么就扮可怜，说自己一大堆活，本来还想找他帮忙呢。

　　综上所述，在职场中面对不属于自己的工作，先不要急着拒绝，可以先判断一下自己帮忙对自己好不好，应不应该帮。其次才是怎么拒绝，拒绝只要态度好点，表明自己很忙，一般对方都会接受的。