大学期间如何保持好的状态 大学生最好的状态是怎样的

　　当代大学生很多因为游戏，娱乐而荒废了学业，这样的状态是肯定不行的，完全浪费了大好年华，也辜负了曾经辛苦备考的自己和家长，大学生最好的状态是怎样的?如何保持好的状态?

　　大学生最好的状态是怎样的?

　　1、在大学，早睡早起的人自带活力光环。23点前睡觉，早上6点30分前起床(周一到周末都坚持)，戒掉熬夜，你会发现，清晨的粥比深夜的酒好喝。

　　没做到的事情不要到处和别人说，比如，你准备期末考年级前十，不要先在朋友圈晒自己的看书打卡照，等你靠近前十了，再发朋友圈，大家都会称赞你，如果先说而没有做到，大家就会觉得你是个只会瞎嚷嚷的傻子。

　　2、懂得用精神管理自己的欲望。

　　对短期利益保持钝感，如果一件事只能让你爽一会，建议少做，比如游戏煲剧、刷抖音、撸。对长期发展机会保持敏感，如果一件事对你长期发展有帮助，多做，比如读书学习、健身运动、努力赚钱、爱一个人。

　　3、不要以赚钱为目的去兼职，不能让你有所提升的兼职，就是在浪费你的时间，把你变成了没有脑子的廉价劳动力，有这个时间还不如去多看几本书，兼职一定要选能够对你能力，就业有帮助的，例如，家教，兼职翻译，舞蹈声乐老师等。

　　4、“想要”，就别憋在心里。

　　“有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。“——麦兜

　　5、有自己的时间专注做好一件事。

　　不要让自己每天的时间分散，碎片化是效率的生死大敌，少刷朋友圈，少水群，因为这只会浪费你的时间。

　　6、三餐规律，多吃蔬菜和水果。

　　喜欢喝奶茶、油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办?找到食物去替代它们，比如说坚果、水果蔬菜等，坚持一个月，你的皮肤会靓很多，身体气质也会慢慢好起来。

　　7、有边界感，保证最舒适的相处的空间。

　　我认为边界感就是，我喜欢看书，你喜欢玩音乐，也许我不能理解你的快乐，但我会永远尊重你的爱好。

　　8、学会自我解压。

　　有的人读书很厉害，可是一遇考试就失眠，导致成绩失利。能力很重要，会给自己减压，让能力更好地释放更重要。

　　9、大方认同别人。

　　比如当你在知乎看到好的回答，点个赞表示认同是最好的美德。

　　10、大胆去追求喜欢的人。

　　今天不喜欢你≠永远不喜欢你，爱是动态的，会给有心人开一道窗。别不好意思，喜欢的女孩就要大胆追求，错过比犯错更难受。

　　11、定期和父母联系

　　能定期和父母联系是一项很棒的能力，那些关心家人的人值得深交，而那些把最坏一面留给父母的人，要么远离，要么你不惜一切代价用巴掌打醒他。