7分钟的锻炼手机版

7分钟的锻炼手机版是科学证明可以有效减肥，改善心血管功能。七分钟运动已经支持谷歌健身了！超过300万用户喜欢7分钟运动，这是科学证明的减肥和改善心血管功能的有效方法。如果你想减肥，你想拥有平坦的小腹和完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼法，这将有助于你锻炼腹肌，每个动作都会有视频讲解。

7分钟的锻炼手机版应用简介

流行的7分钟运动！*适合普通人锻炼的软件！随时随地都可以锻炼，只需7分钟！

七分钟锻炼是基于HICT的一个新的健身应用。您可以使用它来锻炼主要肌肉，并安全、有效和高效地保持健康。试试7分钟运动应用，让你更健康！

每天只需要花7分钟，就能达到调理强身的效果。每个动作持续30秒，总共有12种动作。动作之间有10秒钟的休息时间。你只需要一把椅子或一面墙。可以根据时间重复训练。

7分钟的锻炼手机版更新内容

V1.17

*最后一次锻炼后，改成两侧锻炼。

改善语音引导

提高土耳其语、阿拉伯语和意大利语。

在线漏洞修复

7分钟的锻炼手机版基本信息

作者：abishkking更新时间：2017-01-27版本：1.336.84系统：Android 4.0或以上语言：中文

7分钟的锻炼手机版使用体验

特点：声音引导你开始和结束练习。根据情况调整循环时间，调整休息时间，锻炼时保持屏幕明亮。漂亮而独特的用户界面设计，锻炼日志可以显示完整的锻炼时间。可以暂停练习并跳到上一个或下一个练习。提醒日常锻炼，权限描述：存储：将数据保存到SD卡或手机；网络通信：支持将数据保存到Google健康平台；手机通话：还可以在锻炼时接重要电话；系统工具：该权限用于开启消息通知，即使手机重启也可以通知。硬件控制：振动提醒。