涟漪睡眠

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00-1010 1.释放你的焦虑和压力，控制你的情绪，让用户每天都开心。

2.专业的梦境指导、专业的专业冥想音乐、正念冥想指导训练，让用户快速入睡。

3.它可以有效改善用户的睡眠状况，减轻用户的生活压力。

软件优势

2.适用于轻度、中度入睡困难的人群，睡眠浅、睡眠质量差、易醒的人群，以及梦寐多、再入睡困难的人群。

3.适合学习或工作时容易分心，面对压力无法集中注意力的人群。

00-1010 ripple有一系列正念冥想课程，如自信、自我接纳、成瘾、自控冥想等。这可以有效地帮助个人成长。

软件特色